网站建设请示文件,网站 服务器选择,做电信网站运营商,区块链开发违法吗认清现实重新理解游戏的本质 OVERVIEW 认清现实重新理解游戏的本质现实两条小路的启发四个动机1.当前的学习任务或工作任务太艰巨2.完美主义3.对未来太过于自信/无知4.大脑小看未来的收益 四个方法1.让未来的收益足够巨大2.让未来的收益感觉就在眼前3.玩游戏有恶劣的结果4.玩游…认清现实重新理解游戏的本质 OVERVIEW 认清现实重新理解游戏的本质现实两条小路的启发四个动机1.当前的学习任务或工作任务太艰巨2.完美主义3.对未来太过于自信/无知4.大脑小看未来的收益 四个方法1.让未来的收益足够巨大2.让未来的收益感觉就在眼前3.玩游戏有恶劣的结果4.玩游戏本身变得非常痛苦5.用某件事代替游戏 结尾 本文为观后总结https://www.bilibili.com/video/BV1CT4y1J7ku/
游戏会成为我们工作和学习拖延的帮凶游戏对我最大的危害就是拖延
玩了几十年游戏的人生注定不会过的那么精彩因为所有的精彩都留在了虚拟的游戏世界游戏开发商服务器数据库里的一条数据
游戏一直麻痹着我的神经让我一次次假期变得拖延让我一次次工作变得拖延
人生也被分为了游戏和现实两个部分
花大量时间在游戏中最终带来的恶果让我过上注定平庸的一生
现实
社会的竞争是非常激烈的压力也很大
如果将自己的全部才华、全部的努力都拿出来去拼搏很大可能性都不会成功
而我却把一半努力或者说一半以上的时间给了游戏
每个人但凡可以早点开始排除游戏但凡开始变得积极不拖延我们本来都可以做得更好
两条小路的启发
两条小路的启发——喜欢玩游戏的本质 玩游戏和去学习工作就像两条不同方向的小路每次选择的时候都仿佛站在了一个岔路口
一条是开始快乐但注定走向平庸的小路一条是开始痛苦但必然不断进步的小路
如果走上了快乐的小路不管是手机还是电脑游戏已经完全没有办法掩盖你的焦虑了越玩会变得越焦虑觉得自己是不是要开始去努力工作了这就是快乐的小路刚开始非常快乐后面会发生这些很难过 or 很焦虑的事情。
痛苦小路与快乐小路是非常不一样的他的入口之处虽然很痛苦刚开始去工作或学习时需要极大的毅力去克服快乐的小路。所以那一刻你坐在电脑书桌前是非常的痛苦的但是随着学习时间的增长编码时间越来越长会获得一种成就感。这种成就感会在当你把编码工作完成or学业完成的时候会达到一个顶点那一刻的快乐是无法比拟的。
如果你的工作或学习得到了别人的赞美那就是一个快乐之上的快乐非常具有成就感痛苦小路最终的结果
四个动机
玩游戏的四个动机
1.当前的学习任务或工作任务太艰巨
对于太困难的任务无从下手让自己变得不那么自信这时候很容易选择快乐的小路
2.完美主义
完美主义的人不是由于恐惧而是单纯的不想面对不完美的自己
很多时候这类人希望将知识体系or知识框架学通透之后才开始编写程序做实际项目
或者写着写着发现自己的程序没有那么好就不愿意再写了开始变得灰心
开始打开游戏去玩一把结果就玩了一天。
3.对未来太过于自信/无知
人为的低估未来任务的难度
年轻的时候从来没有想到过生活会如此的困难工作的压力、赡养父母的压力、房贷的压力、家庭的压力、
当这些压力都压在你的身上时你就不会再选择去玩一把游戏亲身感受、深刻领悟
短期上看其实也是一样的
之所以去玩游戏是觉得开发任务其实太简单了
觉得未来可以花3天时间完成但实际上你花3天时间是完不成的
最后的结果就是你的开发任务真的没有完成并且领导对你降低了信任感
4.大脑小看未来的收益
大脑会主动小看未来的收益只看到眼前现在的收益
生活中未来的收益不会这么明确看不到明确收益的数字你的眼光就会变得非常的短浅起来
比如
努力学习、努力工作未来就会获得一个 “好的生活”未明码标价现在 马上去打游戏就可以获得快乐
这种对比就不如明码标价显得那么鲜明导致我们生活当中天天都在做这种 非常不划算的傻事选择现在打游戏获得快乐
这便是低估了未来的收益大脑会放大现在的一个收益
这就是为什么 玩游戏 好像永远是我们现在最优的一个选择
四个方法
1.让未来的收益足够巨大
让未来的利益足够巨大 or 就在眼前
不玩游戏去努力工作的结果如果特别好的话而且效益特别巨大的话你会马上变得非常有动力
2.让未来的收益感觉就在眼前
让未来的收益感觉就在眼前这时候你会想要马上行动
这些都需要我们将大目标进行分解分解之后进行快速的奖励哪怕这种奖励就是数字游戏中其实就特别擅长用这招
3.玩游戏有恶劣的结果
让玩游戏有恶劣的结果即让坏结果马上就发生
比如给自己定一个规矩如果今天玩游戏了那就不吃晚饭了恶劣的结果马上发生
在没有惧怕的人之后恶劣的结果就容易开始疯狂的玩游戏。
4.玩游戏本身变得非常痛苦
比如只要是玩游戏就要求自己站着玩让自己非常不舒服或者不开声音打游戏让游戏失去原有的意思
减少游戏对自己的刺激游戏的快乐感就不会那么高了痛苦
5.用某件事代替游戏
想要戒掉游戏第一件事就是规划一个其他的事来代替现在玩游戏的时间
例如建立个人网站将玩游戏的时间用个人网站的维护去占用
当你游戏的时间被其他事情全部占用满之后
你只要想玩游戏就去做这件事情下意识里的替代开始确实是痛苦的这个我承认但是你会慢慢的适应这种每天努力的感觉。 例如用写算法题替代玩游戏的时间一旦想要玩游戏、每当想要玩游戏的时候就开始刷算法题替代 结尾
每一次不玩游戏 达到自己的一个小目标都是非常有成就感的就像打败了一个游戏里的boss
做了这些以后我感觉我自己在慢慢的变好变得越来越积极越来越喜欢工作、生活和学习
在亲人的眼里从一个无药可救的废材变成一个对生活充满热情的青年
在这里引用增广贤文诗中的几句话
未曾清贫难做人不经打击永天真
自古英雄出炼狱从来富贵入凡尘
成熟不过是善于隐藏沧桑不过是无泪的忧伤
经年以后你会失去倾述和表达的欲望
能抗就抗不能抗死扛。
