访问国外网站快的dns,网站建设移动时代,wordpress文章如何调整字体,网站制作哈尔滨你为什么而活#xff1f;你的存在意义是什么#xff1f;除了工作、挣钱#xff0c;还有什么值得投入人生#xff1f;Ikigai是来自日本的哲学思想#xff0c;意味着带给你快乐、让你享受生活的东西。知道自己的Ikigai#xff0c;也许人生可以减少很多焦虑、痛苦和烦恼。世… 你为什么而活你的存在意义是什么除了工作、挣钱还有什么值得投入人生Ikigai是来自日本的哲学思想意味着带给你快乐、让你享受生活的东西。知道自己的Ikigai也许人生可以减少很多焦虑、痛苦和烦恼。世上本无事庸人自扰之。原文: The True Meaning of Ikigai: Definitions, Diagrams Myths about the Japanese Life Purpose 也许你曾经见过Ikigai这个词或者见过包含其定义的四圈图。毫无疑问Ikigai现在已经成了热门话题。 但Ikigai到底是什么呢就像很多事情一样网上有很多错误信息希望这篇文章能解答关于Ikigai的真相。 在深入学习之前我们先从正确的发音开始。在对这一概念研究了一段时间后我理解Ikigai的正确发音是ee-kee-guy(而不是icky-guy或eye-key-guy)。 Ikigai的历史和流行 网上能找到的关于Ikigai的最早记载是1996年Gordon Mathews出版的一本书What Makes Life Worth Living? How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds[1]Mathews在20世纪80年代住在日本的时候第一次看到Ikigai这个词他认为: 这个词的历史很长可以追溯到14世纪的《太平记(Taiheiki)》也出现在20世纪早期的作品中比如夏目漱石1912年的小说《行人(Kōjin)》。但我研究过的日本当代著作中很少提及这个术语的历史也很少提及过去所设想的Ikigai。 1999年《Age and Ageing》杂志发表了一篇题为日本老年人的Ikigai的论文提供了一些很好的见解我在这篇文章中引用了其中独特的视角来看待世纪之交之前的Ikigai、在社交媒体上的流行以及这一术语的西方化。 十年后的2009年Dan Buettner在TED演讲中讲述了他对蓝色区域(Blue Zones)[2]的研究使Ikigai真正流行了起来。我之前研究过希腊伊卡利亚岛(Ikaria, Greece)蓝色区域的伊卡利亚人(Ikarians)[3]但Ikigai来自日本冲绳(Okinawa, Japan)的蓝色区域。 我们将深入研究各种Ikigai的定义和解释但到底是什么让这一概念如此受欢迎 对日本人所说的Ikigai的渴望是人类的普遍经验。 Ikigai是最高层次的欲望本质上可以被认为是培养一个人内在潜力的过程或使一个人的生命变得有意义的过程。 与Ikigai相关的需求并不简单等同于满足生物欲望或人类作为社会生物的欲望而是 人类作为精神存在的个体欲望 [4]。 Ikigai的定义 Ikigai没有直接的翻译但所能找到的最合理的定义如下(重点用粗体标注): ikigai一词由 iki和 kai组成。目前 kai通常用平假名(日语语音音节)书写…… iki指的是 生活 kai是后缀意思大致是 一个人所期望和希望的现实 日语词典对ikigai的定义是 ikiru hariai、yorokobi、meate( 活着的目的、生活的乐趣和目标)、以及 ikite iru dake no neuchi、ikite inu kōfuku、rieki( 有价值的生活活着的快乐和好处)。 这与维基百科的描述非常接近: ikigai这个词由两个日语单词组成: iki的意思是 生命; 活着和 kai的意思效果; 结果; 成果; 价值; 用途; 效益; 效用因此其含义为 生活(活着)的理由; 生命的意义; 什么(事情)使生命值得活下去; 存在的理由。 此外ikigai还有可能被翻译成: 生命的意义(reason for being) 每天早上醒来的原因(the reason for which you wake up in the morning) 直接翻译为 忙碌 [5]的幸福。(注: 意思应该是过 充实的生活而不仅仅是忙碌的生活 [6]) 在重读上面粗体部分之后我们可以这样看待ikigai: Aha时刻: 你存在的理由给了你活着的理由。 就上述介绍而言以下几点与我产生了共鸣: 让自我的可能性开花结果的过程。(注意: 如果把Ikigai四圈图想象成一朵盛开的花效果会更好) 这个词( ikigai) 就像一张藏宝图可以帮助我们通过自己的方式发现自己的美好之处从而与世界分享而世界会为此而感谢。—— Tim Tamashiro(注: 可以观看他的TED演讲他把自己的ikigai归结为两个字: 愉悦(To delight)) Ikigai是我们每个人日复一日、年复一年的生活目标[7]。 Ikigai四圈图的真相 很多人会把ikigai与Marc Winn在2014年创作的四圈图联系在一起: 但在创作该图三年后Marc揭示了其创作的真相: 2014年我写了一篇关于Ikigai的博客文章。在那篇博文中我将两个概念结合起来创造了一些新的东西本质上我只是将关于目标的维恩图(venn diagram)与Dan Buettner的Ikigai概念(与活到100岁有关)结合在了一起。我所作的只是改变了图上的一个词并给全世界分享了一个新的表情包。 改变了图上的一个词他提到的维恩图又是什么Winn证实他是从Andrés Zuzunaga那里得到的灵感Zuzunaga最初在两年前用西班牙语创作了这幅图。Winn表示: 我可以确认这幅图的原始来源确实来源于维恩图我只是将Ikigai的概念与这个已经定义好的目标概念结合起来。 以下是Andrés Zuzunaga的目标图: 那Zuzunaga是原作吗也很难说。 所有这些都与Jim Collins在2001年出版的《从优秀到卓越》一书中提出的刺猬原则(Hedgehog Concept)惊人相似: 自从出版《从优秀到卓越》以来Jim Collins更新了刺猬原则从最初为企业设计扩展到适用于人。 下图比较了刺猬原则和Ikigai[8]: 鉴于Jim Collins在作品中投入了大量研究如果他是最初的原创我不会感到惊讶。与此同时他的作品是他自己策划、总结和洞察的结果都对其刺猬原则产生了影响。所以我们可以得出结论这一切都是其他东西的混合物。 Ikigai谬误: 西方对Ikigai的三个误解 1. Ikigai不一定与工作或金钱有关 Ikigai并不一定关于工作(你不是为工作而生[9]): 日本中央研究服务中心(Central Research Services) 2010年对2000名日本男性和女性进行了调查结果显示只有31%的受访者认为工作是自己的生活习惯。一个人的人生价值可以是工作但绝不仅限于此。—— BBC 有证据表明许多日本人直到生命尽头都在追求他们的Ikigai: 许多日本人从来没有真正退休只要健康状况允许他们会一直做喜欢的事情。 除了工作Ikigai可以是家庭、梦想或者仅仅是一种精神上的感觉即生活是值得活下去的: Ikigai可以被理解为使生活看起来值得活下去的对象( ikigai taishō)是一个人的工作、家庭或梦想或者是一种生活值得活下去的感觉( ikigai kan)。 Ikigai这个词通常用来表示一个人生命中价值的来源或使生命有价值的事情(例如人们可能会说: 这个孩子是我的ikigai)。其次这个词被用来指个人觉得生命有价值的心理和精神状态。 这与其他的生活目标模型有很大不同。例如Simon Sinek与人合著的《Find Your Why》(中文版: 如何启动黄金圈思维)中说: 归根结底家庭不是你的为什么。 我不同意他的看法相反我同意Oprah在她的书《The Path Made Clear》中所说的: 人生目标不一定要和职业挂钩。很多朋友告诉我在他们甚至还不明白怀孕是怎么回事之前就知道自己注定要有孩子。我始终相信接受召唤成为一名母亲就意味着成为了终极精神导师因为母亲为孩子服务为孩子牺牲。 如果你的Ikigai不必与工作相关那么金钱自然就可以(也应该)从图中移除。除了ikigai与工作相关的观念外获得报酬这个圈子也被很多西方人误解因此也受到了很多批评: 对于想要快速解读这一哲学的西方人来说找到答案并在这四个方面取得平衡可能是通往Ikigai的捷径。但在日本ikigai是一个较慢的过程通常与工作或 收入 [10]无关。 —— Laura Oliver Ikigai给人一种生活值得的感觉并不一定与 经济地位 [11]有关。Ikigai的行为不是个人被迫采取的行动而是人们自愿自发的活动。Ikigai是个人的反映了一个人的内在自我并忠实的表达出来。它建立了独特的精神世界在其中个人可以感到轻松。 有些人比如Tim Tamashiro认为这可以被重新定义为可以让你获得奖励的东西。 2. Ikigai不必被视为压倒一切、孤注一掷的人生目标 很多人想要说服你有且只有一个人生目标当人们试图找到这唯一的目标时需要承受相当大的压力。 我所学到的是: Ikigai不是什么伟大、非凡的东西而是很现实的事情。—— 人类学教授Gordon Mathews 不需要有很大的野心你只需要和一群朋友一起喝喝茶、聊聊天。摆脱一切乱七八糟的东西剩下的核心就是你的 ikigai。- Héctor García1 也跟过程和最终目标的区别[12]有关: 我在对日本老年人的研究中发现ikigai之所以有效是因为它与掌控感密不可分也就是所谓的chanto suru即事情应该被妥善处理。因此ikigai强调的是过程和沉浸感而不是最终目标。—— Iza Kavedžija 3. 生活中可以有不止一个ikigai 记住你可以在任何年龄调整人生目标[13]目标也会随着时间的推移而变化这是很自然的事情: 他们有一个或几个重要的人生目标也有一个ikigai但并不看得太严肃而是很放松的享受所做的一切。 开始Ikigai的小技巧 我还读了目前关于ikigai最受好评的书:《Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life》作者是Héctor García和Francesc Miralles。 在采访了冲绳Ogimi的100位百岁老人和超级百岁老人了解他们的生活哲学和长寿秘诀后作者总结出了十条ikigai规则: 保持活力; 不退休。 慢生活 [14]。 不要暴饮暴食。 和好朋友在一起。 为下一个生日做好准备保持身体健康。 微笑。 亲近自然 [15]。 感恩。 活在当下 [16]。 遵循自己的ikigai。 找到你的ikigai了吗 你好我是俞凡在Motorola做过研发现在在Mavenir做技术工作对通信、网络、后端架构、云原生、DevOps、CICD、区块链、AI等技术始终保持着浓厚的兴趣平时喜欢阅读、思考相信持续学习、终身成长欢迎一起交流学习。 微信公众号DeepNoMind 参考资料 [1] What Makes Life Worth Living? How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds: https://amzn.to/2YF3OJY [2] Blue Zones: The Longevity Lifestyle of Earth’s Oldest People (Purpose, Diet, Activity, Community, More): https://www.sloww.co/blue-zones [3] Blue Zones: How Ikarians Live Simply for 100 Years: https://www.sloww.co/blue-zones-ikarians-simple-living [4] Your Purpose on “A New Earth” (Eckhart Tolle Book Summary #2): https://www.sloww.co/eckhart-tolle-a-new-earth-201 [5] Why do we FEEL So Busy when Research says we’re NOT Busy?: https://www.sloww.co/busy-feeling [6] Good Busyness? A Full Life vs A Busy Life: https://www.sloww.co/good-busyness [7] 10 Life Work Hacks from “Essentialism” by Greg McKeown: https://www.sloww.co/essentialism-book [8] What is the Hedgehog Concept by Jim Collins?: https://www.sloww.co/hedgehog-concept-jim-collins [9] Total Work: When Humans are Transformed into Workers and Nothing Else: https://www.sloww.co/total-work [10] How much money enough: https://www.sloww.co/how-much-money-enough [11] Is the American Dream Waking Up? The Truth about Social Mobility in the US: https://www.sloww.co/american-dream-mobility [12] Building Better Habits with Atomic Habits by James Clear: https://www.sloww.co/atomic-habits-james-clear [13] The Story of the Cracked Pot Editing Your Purpose: https://www.sloww.co/cracked-pot [14] Slow Living 101: What is Slow Living?: https://www.sloww.co/slow-living-101 [15] What is Forest Bathing: https://www.sloww.co/forest-bathing [16] A Deep Look at “A New Earth” by Eckhart Tolle: https://www.sloww.co/eckhart-tolle-a-new-earth-101 - END - 本文由 mdnice 多平台发布
