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尹烨说#xff0c;人类能够对抗不确定性的唯一的办法是#xff0c;去让自己充电。
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尹烨说人类能够对抗不确定性的唯一的办法是去让自己充电。
主持人问他“和你同年的也有很多人他们也可能也在学习你怎么就能够脱颖而出呢” 他说我觉得快我后来才知道我学习的速度比他们快快很多。尤其是看书的速度比一般人快很多。
也就是你要翻一座山之前你得先上去然后才能一览众山小然后再下去才能一马平川。难得是爬到山顶的过程这就是量变的一个积累。
所以假如说都要看400本书才能到这个境界的话那就是看谁先看到400本书。然后他一步快就可以百步领先了。
我到今天为止一年可能还会保持看200 本书的这样的一个习惯加上我理工的背景会深一些可能在管理上有一些自己的优势。做学生干部从幼儿园一直做到了大学基本都是学生干部中最高 level的那个协调能力会好一些。所以这些优势加在一起了就变成今天这么一个状态了。
我想是一个长久的都没有放弃学习的这么一个回报吧。 关于努力。
尹烨说焦虑只有两个点第一点我们从社会科学上讲只有当你欲望大于能力的时候就会产生焦虑。所以怎么提升能力呢这是社会上讲特别是在职场上。
第二个我们从科学上讲更偏具于自然哲学世上没有真正可畏惧的事物只有尚未被认知的事物知之越深畏之越浅这是居里夫人讲的。所以怎么去克服焦虑呢
八个字多学知识少听道理。
什么是多学知识优先使用工具拥抱知识。只要这么做你开始用了我不用跑的比GPT快我跑的比我同事快就行了。这其实就可以在很大程度上帮助大家摆脱焦虑。
当然你也会接着问所有人都 GPT了呢不会有那么多人的。你要相信大部分人的努力程度之低根本轮不到拼天赋。真正从坐而论道到起而行之的能不能有 5%。你做19个人之中额外的那个人你就赢了仅此而已。
真经一直都在的谁看呢 读书记不住怎么办
尹烨说读书记不住怎么办我给你讲一个故事吧。我们就聊聊苏东坡的故事。苏东坡其实是一个非常喜欢读书的人那么苏东坡其实他怎么说读书呢你应该知道有一句话叫好读书不求甚解。
什么叫好读书不求甚解呢
就是在于他觉得我们每次读一本书并不是说把每个书都要通读一遍。有时候读一本书你就能记住一个点就行了。然后同时要同一个时间内看大量的书。我确实是这么看书的。我很多时候比如我在研究低碳的时候我就会把所有的好的低碳书都买过来然后大概就开始快速的去看看一遍。看一遍之后在脑子里可能有点糊东西太多了。然后再看我一般会选择至少7本书。
我们知道艾宾浩斯记忆遗忘曲线表对一个知识短期内如果同时你来来回回的见七遍你就会形成一个长时记忆。
所以我看七本书如果来来回回的倒同样关键的知识点因为都在讲低碳。那么这些关键的点它就会不断地在你脑中去强化我们说神经元开始建立连接了你就记住了。 没有人能所谓的过目不忘过目不忘顶多也是短时记忆。长时记忆是必须要理解的是必须要懂它的逻辑的。那么就用苏东坡的这种方式是很重要的。不用一次性的全部吸收但是反反复复的对着一个知识点来来回回的看。从好读书不求甚解到慢慢的触类旁通就这么一个点。 中年是保养的关键时期。
尹烨说真正该保养的是什么时候 30岁到50岁中年期是最关键的。30岁以前特别是25岁以前我们的合成代谢还是大于我们的分解代谢的就等于人体一直还在不停地去建造就像修个大教堂你还有一些事情是在那个点上去做完的。
但是到了 30岁以后有很多指标确实是开始往下走了。到50岁的期间如果你保养的好我说你精气神起码是好的我不能说每个人都貌显年轻吧但是你有这种状态。你说话中气很足你反应很快你很有感染力。 那这个过程中其实都是你保养得好。它保证了你将来即使我走不了了我动不了。霍金 30岁就动不了了你觉得他老了吗他没有他依然在用他一个特别性感的喷薄欲出的这种大脑在给你去传递他对宇宙的各种想法。所以衰老是心理概念。
